Gesundheit I P21 Club

Gesundheit beginnt im Alltag. Wie du dich ernährst, wie du dich fühlst und wie gut dein Körper versorgt ist, macht den Unterschied. Mit den richtigen Basics und Vitalstoffen kannst du deinen Körper gezielt unterstützen und deine Ernährung sinnvoll ergänzen.

Vitalstoffe wie Magnesium, Zink oder Omega 3 für deinen Alltag
Protein als einfache Unterstützung deiner Ernährung

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INLEAD Astaxanthin 12mg 60 Kapseln

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GN LABORATORIES Zinc Bisglycinate 120 Tabletten

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PROFUEL Magnesium Bisglycinat 240 Kapseln

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ESN Designer Whey Protein 2000g

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ESN Designer Whey Protein 908g

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SCITEC NUTRITION 100% Whey Professional

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ESN Isoclear Whey Protein Isolate

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Häufige Fragen zu Gesundheit

Nicht zwingend. Wenn du dich ausgewogen ernährst, deckst du vieles bereits ab. Supplements können dir helfen, Lücken im Alltag einfacher zu schliessen.

Viele bekommen im Alltag zu wenig Sonne ab. Deshalb wird Vitamin D3 häufig ergänzt, um die Versorgung sicherzustellen.

Omega 3 wird oft ergänzt, weil viele es über die Ernährung nicht ausreichend aufnehmen, vor allem wenn wenig Fisch gegessen wird.

Wenn du dich vegetarisch oder vegan ernährst, ist B12 ein häufiges Thema, da es hauptsächlich über tierische Produkte aufgenommen wird.

Ja. Viele nehmen im Alltag zu wenig Protein auf. Es kann dir helfen, deine Ernährung einfacher zu ergänzen, auch wenn du nicht regelmässig trainierst.

Grundsätzlich ja, aber mehr ist nicht immer besser. Sinnvoll ist es, dich auf die Basics zu konzentrieren und gezielt das zu ergänzen, was dir fehlt.

Alles über Gesundheit

Gesundheit beginnt im Alltag und vor allem mit deiner Ernährung. Supplements brauchst du nicht zwingend, wenn du dich ausgewogen ernährst.

Viele sind im Alltag aber nicht optimal versorgt, weil es nicht immer einfach ist, alle wichtigen Nährstoffe über die Ernährung abzudecken. Genau hier können Supplements eine sinnvolle Ergänzung sein.

Vitamin D3 wird häufig ergänzt, weil viele im Alltag zu wenig Sonne abbekommen. Omega 3 gehört zu den klassischen Basics und Vitamin B12 ist besonders für Vegetarier oder Veganer relevant. Auch Protein kann helfen, deine Ernährung einfacher zu ergänzen, wenn du im Alltag nicht auf ausreichend Eiweiss kommst.

Am Ende geht es nicht darum, alles zu nehmen, sondern gezielt das zu ergänzen, was dir im Alltag fehlt.